Categorias
Saúde

O chá azul é um excelente recurso para perda de peso.

Indo para o kfitness, o chá azul para perda de peso está definitivamente ganhando popularidade. Também conhecido como chá Oolong ou dragão preto, é uma variedade que tem sido objeto de inúmeros estudos nos quais é demonstrado que ele realmente nos ajuda a perder peso naturalmente.

Seu sabor é uma mistura de sensações entre chá verde e vermelho. Sem dúvida, um prazer para os sentidos e para a sua saúde, que você não deve perder a oportunidade de experimentar.

O chá azul tem uma excelente reputação entre os conhecedores. Tem uma linha fina e um sabor agradável, com propriedades incríveis que o tornam único e excepcional. É também uma variedade cada vez mais conhecida e fácil de encontrar, tanto em lojas quanto em lojas naturais.

Vem das terras altas de Taiwan e da China, onde sempre teve uma longa tradição como bebida de emagrecimento ; Por esse motivo, é considerado um modo saudável e natural de perder gradualmente os quilos . Contamos tudo sobre isso.

Propriedades do Chá Azul

Pode ser um bom complemento para perder peso. Sua capacidade de aumentar o metabolismo é superior a outras variedades de chá, por isso nos permite queimar gordura naturalmente. Acelera o metabolismo do fígado e também reduz o colesterol.

te_azul

Foi alegado que o chá azul previne e ajuda a combater a obesidade e o fígado gorduroso. Além disso, o chá azul pode nos ajudar a perder peso devido ao seu alto teor de antioxidantes, eles são mais altos do que no chá verde.

Os que lideraram essas investigações argumentam que, graças à sua concentração adequada de cafeína, o chá azul estimula o corpo a queimar calorias. Além disso, atua como diurético para eliminar líquidos.

Por outro lado, sua dose de catequinas , excelentes antioxidantes, aumenta o metabolismo e os níveis de oxidação e termogênese. O resultado é um efeito significativo de queima de gordura.

Finalmente, seus polifenóis nos ajudam a prevenir o diabetes tipo I. Eles também influenciam o metabolismo da glicose de uma maneira muito positiva.

Como Preparar e Beber Chá azul para Perder Peso?

A maneira de preparar o chá é uma arte; e precisamos saber entender cada variedade para tirar proveito de seus benefícios. O chá azul tem regras específicas que vamos explicar.

chá azul

Adicione uma colher de chá de folhas de chá azuis para cada copo de água. Se possível, use uma chaleira não metálica , pois esse material tira muitas das propriedades de chás e infusões.

Os mais benéficos são os de argila ou terra, como eles usam no Oriente. Para preparar um bom chá azul, a água deve estar muito quente , entre 90 e 100 graus Celsius.

Depois de adicionar as folhas e a água ferver, deixe descansar por apenas três minutos. É importante que apenas esse tempo passe, porque essa variedade de chá se oxida rapidamente.

Idealmente, você deve consumi-lo uma hora antes das refeições principais ou uma hora depois. Lembre-se de que o chá contém taninos, por isso evita uma boa absorção de ferro se o bebermos imediatamente após a ingestão.

Você pode tomá-lo duas vezes por dia. O importante é que você seja constante, tome todos os dias. Não adicione açúcar a ele. Se você quiser adoçar, use uma colher de chá de mel ou um pouco de estévia.

Kfitness

O chá azul está se tornando cada vez mais popular portanto, se você não consegue encontrá-lo no kfitness e seção de infusões habituais do seu supermercado, pode procurá-lo em lojas naturais.

kfitness

É comum que eles sejam vendidos nesses estabelecimentos, uma vez que são muito procurados pelos consumidores, tanto para perda de peso quanto para tratamento de diabetes.

É conhecido como chá azul, chá Oolong ou dragão preto. Seu preço geralmente não é muito alto no kfitness e sempre oferece ótimos resultados.

Sem dúvida, o chá azul é uma opção que merece ser considerada e nos ajudará a perder peso, mas se você tem um problema de obesidade e não vê os resultados, deve procurar um médico para considerar quais outras alterações devem ser incluídas em sua dieta.